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Gym à Vaujours
Adhésion, 140 €, premier cours — ce qui se passe au club.
David, Fatna et Sabrina : les trois coachs de la Gym Volontaire de Vaujours
Six cours par semaine, trois coachs. Qui fait quoi, quand, et comment chacun mène sa séance, pour savoir à quoi vous attendre avant votre premier cours.
Lire l'articleCardio & Gym à Vaujours : travailler son souffle le mercredi soir
Une heure pour travailler le souffle, par paliers, sans course contre les autres. Ce qui se passe le mercredi soir au gymnase, et comment s’inscrire.
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Renforcement musculaire le lundi soir à Vaujours : pour qui, à quel rythme
Une heure et demie de circuits le lundi soir, au poids du corps et avec du petit matériel. Ce qu’on y travaille, pour qui c’est fait, et comment s’inscrire.
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Gym Douce à Vaujours : à quoi ressemble le cours du lundi 13h30
Une heure pour remettre le corps en route, sans se brusquer. Ce qui se passe pendant le cours du lundi, pour qui il est fait, et comment s’inscrire.
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Marche solidaire Octobre Rose : le 18 octobre 2026 au Parc de la Poudrerie
La marche a eu lieu le dimanche 18 octobre à 10h au Parc de la Poudrerie : 5 à 6 km ouverts à tous, avec la Marche Nordique de Vaujours.
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Pilates à Vaujours : samedi 10h au Conservatoire
Le cours a repris le 19 septembre. Chaque samedi 10h–11h au Conservatoire, avec Fatna. L’adhésion se fait en ligne.
Lire l'article140 € par an : ce que comprend l’adhésion à la Gym Volontaire de Vaujours
Un seul tarif pour toute la saison. Voici précisément ce que les 140 € couvrent — et ce qu’ils ne couvrent pas.
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Forum des associations à Vaujours : rencontrer la Gym Volontaire le 6 septembre
Le Forum du 6 septembre 2026 est passé. L’inscription se fait désormais en ligne, sur le formulaire du club.
Lire l'articleReprendre le sport après 50 ans : comment se passe un premier cours à Vaujours
La peur du regard des autres bloque souvent plus que l’effort. Voici, concrètement, ce qui se passe le jour d’un premier cours à Vaujours.
Lire l'articleLe stretching à la Gym Volontaire de Vaujours : prendre soin de son corps en douceur
Parmi les six activités du club, le stretching a une place à part : accessible à tous, il aide à bouger plus librement, sans se comparer.
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La Gym Volontaire de Vaujours, un pilier associatif ancré dans la commune depuis plus de 40 ans
Depuis décembre 1979, l’association favorise le sport accessible et les liens d’amitié entre adhérents, au Gymnase Paul Bert et au Conservatoire.
Lire l'articlePilates et mal de dos : comment travailler ses muscles profonds
Ce que travaille le cours de Pilates du samedi à Vaujours, comment se passe une séance, et les précautions à prendre si vous avez mal au dos.
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Zumba à Vaujours le jeudi soir : pas besoin de savoir danser
Jeudi soir au gymnase : la sono démarre, Sabrina montre le premier pas, et au bout de trois minutes tout le monde suit. Comment se passe l’heure, et comment s’inscrire.
Lire l'articleVous avez des questions ?
Nos coachs sont disponibles pour vous accompagner dans votre choix d'activité.
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